熱身

練接球

練滾地

練高飛

練打擊

後往前  打強打遠

打網  打牆壁

練階梯跑

練反應跑

練肌力練接力練體力

和校隊對打

和學長姊對打

重複倒帶

吃便當

吃飯捲

泡泡麵

喝飲料

加珍珠 

加椰果 

加奶凍

紅茶

四季清

奶茶

看影片

重複倒帶

有人用進步搶到上場機會

有人即使是替補仍完成所有訓練

留下

白色天然口罩

和美好回憶

下週還有三天

等你

(假日好好讓身體休息  也要好好寫作業喔)

 
 
 
 
 
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    nk5767 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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